Как поддержать концентрацию ребенка в начале учебного года?

Чтобы ребенку было легче включиться в учебный процесс, важно соблюдать режим сна, делать перерывы во время занятий и чередовать умственную нагрузку с физической активностью

Для нормальной работы организма важен и полноценный рацион. Витамины группы В, железо, йод и другие микронутриенты участвуют в различных процессах, связанных с обменом веществ и работой нервной системы, но дополнительный прием нужен не каждому ребенку.

Совет фармацевта: не выбирайте витаминный комплекс только по принципу "для памяти" или "для концентрации". Лучше ориентироваться на возраст ребенка, питание и рекомендации педиатра.